胃肠息肉切除术后，我们应该如何调养

胃肠息肉切除术后，我们应该如何调养？

来源：江西省中医院

息肉是指人体组织表面长出的赘生物，我们通常把生长在人体黏膜表面上的赘生物统称为息肉。胃肠息肉是指生长在胃壁、肠腔上的赘生物，是消化道常见疾病，确诊后一般可在内镜下切除，但切除后我们需要注意以下几点：

1、药物调养

术后部分人可能需要使用一些药物来预防感染、防止出血、促进修复等，我们要严格按照医生的指示用药，不要自行增减剂量或停药。

2、饮食调养

术后胃肠会受到一定的损伤，有些人会出现腹胀和恶心呕吐，还可能会有出血、腹痛等情况发生，因此，我们需要注意根据医嘱进行饮食。一般术后两小时内需禁食，两小时后根据息肉大小、部位、切除方法、腹痛、出血等情况综合评估，如息肉不大，无腹痛、出血等情况，可先少量进食流质、半流质食物，如稀饭、鸡蛋羹等温凉无刺激的食物，无不适之后再逐渐加量、加稠，以清淡、易消化、高营养的饮食为原则，逐步过渡到正常饮食，需注意勿食腌制、熏烤食物，避免食用辛辣刺激、肥甘厚腻、寒凉、难消化的食物，尽量戒烟戒酒。

3、心理调养

术后有些人可能因为对疾病的恐慌，如对是否癌变及预后产生消极、悲观的情绪，这时候我们应该多鼓励他们积极表达自己的感受，向他们解释胃肠息肉手术的必要性和获益性，帮助他们消除负面情绪，增强自信；自己也要保持心情愉悦，避免精神压力过大和过度焦虑，可以尝试通过聊天、听音乐等方式来放松心情，缓解压力。

4、适当运动

术后需卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，避免剧烈运动及颠簸；无不适后根据自己身体状况，循序渐进的进行一定的活动或锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，但应注意劳逸结合，避免过度运动。

5、定期复查

术后我们需要定期到医院随访复查，不同的息肉类型复查胃肠镜的时间也不一样，应该严格按照医生交代的时间复查，如出现腹部不适、大便颜色和（或）大便性状改变等表现时，应随时复查。

6、中医调养

以健脾和胃、补气养血为主，可帮助我们恢复元气，促进伤口愈合，防止复发。

①根据体质和病情，可选用合适的中药进行调理，如党参、白术、黄芪等，以补气养血、健脾和胃。

②针灸足三里、关元、神阙等穴位，有助于调理脾胃，促进气血流通。

③拔罐足三里、关元等穴位，有助于疏通经络，促进气血流通。